Niezależnie od tego, czy planujesz wyjazd na wakacje, czy już dotarłeś na miejsce, możesz zastanawiać się, czy warto szukać pracy podczas urlopu. Jakie są korzyści z szukania pracy podczas wakacji i jak można zacząć?
1. Więcej pieniędzy
Branie urlopu jest świetne dla twojego zdrowia psychicznego i jest sprawdzonym w czasie faktem z wielu powodów. Jest to również świetny sposób, aby spędzić czas z ukochaną osobą lub zwierzakiem i jest to dobry pretekst, aby trochę wypić. Jest to również czas na refleksję nad wszystkimi swoimi dotychczasowymi osiągnięciami i pogratulowanie sobie dobrze wykonanej pracy. Będziesz także szczęśliwszym i bardziej wydajnym pracownikiem, co zawsze jest dobrą rzeczą. Sztuką jest zaplanowanie czasu wolnego w przemyślany sposób. Właściwa pora roku na wzięcie urlopu nie zawsze jest oczywista, ale istnieje wiele możliwości, aby w odpowiednim dniu złapać sporo wolnego czasu.
Najlepszym sposobem na to jest zaplanowanie urlopu z wyprzedzeniem i wykorzystanie tego czasu na odświeżenie swojego mojo. Dobrym pomysłem jest również proaktywne nawiązanie kilku kontaktów, i uzyskanie ich w sprawie zanim będziesz ich potrzebował – ten fragment jest skutkiem wysiłków zespołu strony . Nie jest to trudne zadanie, ale wymaga odrobiny przemyślenia.
2. Więcej czasu z rodziną
Wyjazd na wakacje może być obciążeniem dla Twojego portfela, ale może też być świetną zabawą dla całej rodziny. Niezależnie od tego, czy zdecydujesz się na tygodniową wycieczkę po Europie, weekendowy kemping z dziećmi, czy też wycieczkę drogową, istnieje niezliczona liczba opcji dla następnej wycieczki rodzinnej. Taka wycieczka może z łatwością stać się rodzinnym zjazdem i okazją do zrelaksowania się i odnowienia więzi.
Podczas gdy istnieje wiele sztuczek, które można wykorzystać, jednym z najlepszych zastosowań PTO jest wykorzystanie go do poprawy równowagi między życiem zawodowym a prywatnym. Na przykład, badania pokazują, że jesteś bardziej produktywny i czujesz się lepiej, gdy masz możliwość robienia przerw. Wykorzystując swój PTO, możesz faktycznie opuścić biuro i pracować w swoim własnym tempie. Jeśli tylko mądrze wykorzystasz swój urlop, będziesz zadowolony z odzyskania swojej produktywności po powrocie.
Najlepszym sposobem na to jest znalezienie pracy, która pozwala na wzięcie wolnego. Jeśli nie jest to możliwe, to kolejną najlepszą rzeczą jest współpraca z firmą, która ma elastyczny harmonogram pracy. Jest to szczególnie prawdziwe, jeśli masz dzieci.
3. Mniej stresu
Branie urlopu może pomóc Ci odzyskać siły po stresie życia codziennego i może poprawić Twoje zdrowie. Badania wykazały, że wakacje mogą pomóc ludziom lepiej radzić sobie z wyzwaniami, przed którymi stają po powrocie do pracy. Urlop może również wzmocnić relacje z rodziną i przyjaciółmi, poprawić zdrowie psychiczne i zmniejszyć stres związany z pracą. Oprócz korzyści dla zdrowia fizycznego, badania wykazały również, że wakacje mogą zwiększyć motywację do osiągania celów.
W celu sprawdzenia, czy wakacje mają pozytywny wpływ na zdrowie, badacze oceniali efekty krótkich wakacji. Wakacje te są zazwyczaj krótsze niż pięć dni. Wyniki pokazały, że efekty krótkich wakacji są ogólnie pozytywne, ale mogą nie mieć zastosowania do innych grup docelowych. Ponadto, długość urlopu może wpływać na wielkość pozytywnych efektów zdrowotnych.
W badaniu naukowcy przebadali 40 pracowników. Podzielili uczestników na dwie grupy. Grupa interwencyjna była zobowiązana do wzięcia urlopu i uczestnictwa w określonym programie aktywności. Grupa kontrolna była zobowiązana do unikania wszelkich działań związanych z pracą. Zmienne zależne obejmowały postrzegany stres, obciążenie, regenerację i dobre samopoczucie. Zmienne zależne analizowano oddzielnie przy użyciu jednoczynnikowej ANOVA. Główne efekty czasowe oceniano za pomocą testów post-hoc skorygowanych przez Bonferroniego.
W badaniu stwierdzono, że krótkie wakacje są korzystnym środkiem łagodzącym stres. Oprócz zmniejszenia stresu, krótkie wakacje mogą pomóc w zmniejszeniu napięcia, poprawić zdrowie pracowników i poprawić ogólny stan gospodarki amerykańskiej. W rzeczywistości badanie przeprowadzone przez New York Times wykazało, że wzięcie urlopu co najmniej raz na dwa lata zmniejsza stres związany z pracą.
Badacze stwierdzili również, że krótkie wakacje są korzystne dla pracowników na stanowiskach kierowniczych. Pracownicy, którzy biorą wolne na odpoczynek, są bardziej produktywni i rzadziej doświadczają wypalenia zawodowego. Ci, którzy nie biorą wolnego, mogą doświadczyć wypalenia i mieć problemy z pamięcią. Ponadto ci, którzy biorą urlop, są mniej narażeni na rozwój wysokiego ciśnienia krwi i chorób serca.
W badaniu stwierdzono również, że pozytywne efekty wakacji pozostają po 45 dniach. Efekty te mogą być podtrzymywane przez aktywność fizyczną. Badacze zasugerowali, że ucieczka od normalnego środowiska może być czynnikiem sprzyjającym. Stwierdzono również, że pozytywne efekty wakacji zmniejszają się w ciągu pierwszych kilku dni po powrocie z wakacji. Jednak efekty te zostały przywrócone po 30 dniach.
Chociaż krótkie urlopy są korzystne dla pracowników, mogą nie być trwałe. W celu określenia trwałości ewentualnych efektów badacze przeprowadzili dwuczynnikowe analizy wariancji. Analizy te obejmowały zmienne zależne i zmienne niezależne. Sprawdzono również, czy efekty są zależne od płci. Stwierdzono efekt płci, ale nie ustalono, czy był on spowodowany działaniami grupy kontrolnej czy programem wakacyjnym.